꿈에 관한 二題 - 꿈의 색깔, 그리고 ‘자각몽(lucid dreaming)’이라는 것

(1)
약 12%의 사람들이 흑백으로 꿈을 꿉니다
(Around 12% of People Dream in Black and White)

속옷 차림으로 학교에 나타나는 꿈이든, 이가 빠지는 꿈이든 대부분의 꿈에는 한 가지 공통점이 있습니다.
모두가 그런 것은 아니지만, 약 12%의 사람들은 흑백의 색으로만 꿈을 꾸는데,
이러한 꿈은 마치 오래된 영화를 보는 것 같은 느낌을 준다고 합니다.
이런 비율은 우연이 아닙니다. 예전에는 이 수치가 훨씬 더 높았습니다.
1940년대에는 미국인의 75%가 꿈에서 컬러 색깔을 거의 또는 전혀 보지 못했다고 응답했는데,
일부 연구자들은 흑백 텔레비전이 그 이유 중 하나라고 보고있습니다.
컬러 TV는 1950년대와 60년대에 이르러서야 일반화되었기 때문에 오랫동안 대부분의 사람들이
시각적 스토리를 접할 때 가장 흔히 경험하는 것은 회색조였기 때문입니다.
2008년의 한 연구에 따르면 25세 이하의 사람들은 흑백 꿈을 거의 꾸지 않는 반면,
젊은 시절 컬러 TV를 보유하지 않은 55세 이상의 사람들은 흑백 꿈을 4분의 1 정도만 꾸는 것으로 나타났습니다.
그러나 꿈과 관련된 많은 것들과 마찬가지로 텔레비전과의 연관성을 확실하게 증명하기는 어렵습니다.
이 밤의 현상에 대해 우리가 배운 모든 것에 대해 과학자들은 아직 우리가 꿈을 꾸는 이유를
결정적으로 밝혀내지 못하고 있습니다.

(2)
어떤 사람들은 꿈을 통제할 수 있습니다(Some People Can Control Their Dreams)

'자각몽(lucid dreaming)'이라는 게 있습니다. 자신이 자면서 꿈을 꾸고 있다는 것을 인식하는 꿈입니다.
이 '자각몽'은 경우에 따라서는 다음에 일어나는 일을 통제할 수 있는 꿈이기도 한다고 합니다.
연구에 따르면 약 절반의 사람들이 자각몽을 한 번 이상 꾼 적이 있으며, 자각몽은 뇌와 관련이 있을 수 있다고 합니다.
자각몽을 꾸는 사람은, 기억을 떠올리고 결정을 내리는 등의 인지 작업에서 중심적인 역할을 하는
뇌의 일부인 전전두엽 피질이 영향을 미치는 것이라는 연구결과가 있습니다.
한편으로 꿈을 연구하는 일부 학계에서는 자각몽을 배울 수 있는 기술이라고 여기고 있으며,
그에 따라 영화 '인셉션(Inception)'처럼 자각몽을 꾸고 싶은 사람들을 위한 '방법 가이드(how-to-guides)'까지 만들수 있으며
원하는 희망자에게 제공하고 있다고 합니다.

(Illustrated by Sergey Nivens)

#꿈#자각몽